В переводе с санскрита слово «баддха» означает прочный или связанный, «кон» — угол, «асана» — поза. Все вместе — поза…
Даосская йога, именуемая также как Дао-Инь, является своего рода искусством управления энергией, посредством сердца, глаз и ума. Дао в переводе…
При занятиях йогой, красивая грудь, не теряющая свою форму, перестанет быть мечтой с регулярными занятиями. Йога для упругой груди –…
Асаны предназначены для достижения человеком гармонии, улучшения его физического, эмоционального и духовного здоровья. Поза воина в йоге достаточно легко выполняется…
Йога от головной боли — один из действенных методов избавиться от неприятных ощущений и нормализовать состояние здоровья. Далее разберем основные…
На родине йоги — Индии, асаны для релаксации используют, чтобы погрузиться в медитативное состояние и укрепить свой дух. В странах…
Начинающим йогинам, в начале занятий, очень сложно разобраться с названиями асан на древнем санскрите. В связи с этим придуманы русифицированные…
Йога стретчинг привлекает все больше людей, поскольку обладает уникальной системой тренировок. Это направление за короткий срок поможет вам улучшить свое…
Интегральная йога — это не просто комплекс упражнений для развития гибкости и растяжки тела. В первую очередь, это духовная философия…
Йога и массаж считаются пассивными методиками, которые предполагают принятие различных поз и полного расслабления, в момент которого происходит скручивание, разминка…