Противостоять стрессу, истощению внутренних сил поможет медитация «исцеление нервной системы и психики». Регулярное ее выполнение снимет тревожность, избавит от апатии,…
Йога — древнее искусство развития тела и духа. Основные методики были разработаны 100 лет назад, но это не мешает современным…
Медитация «Внутренний ребенок» помогает восстановить состояние полной любви, развеять страхи, вызванные комплексами. Техника позволяет выявить слабые стороны человека и искоренить…
Здоровый образ жизни уже несколько лет не выходит из моды. Одним из обязательных его аспектов считают медитирование. Однако мало кто…
Сейчас, большую популярность набирает такое направление самосовершенствования, как йога. Она уже получила признание на Востоке и стала модной тенденцией в…
Медитирование становится мощным источником жизненной энергии только при условии чёткого выполнения условий. Наиболее действенная техника, направленная на устранение психологических проблем…
О тантрической йоге создано много мифов. Большинство людей, не знакомых с духовными практиками, знают о ней только как об особенном…
Все позы действуют на психику и тело по-разному. Новичкам рекомендуется изучить информацию о всех имеющихся техниках и асанах, чтобы выбрать…
Привлекательность йоги состоит в том, что благодаря несложным упражнениям получается достичь невероятных результатов: привести разум и тело в гармонию, похудеть,…
Медитация, как древняя практика психических упражнений, с каждым годом всё прочнее входит в жизнь современного человека: её рекомендуют психологи, рекламируют…