Ваджра йога или Корректный подход к позвоночнику (КПП) — это личная разработка Анатолия Пахомова. Специфика этого направления заключается в отсутствии…
Жизненные реалии, зачастую, заставляют женщину терять ее женскую силу. Из-за этого теряется привлекательность, гаснет огонек в душе, постепенно наступает энергетическое…
Выбирая вид спорта, каждый человек ориентируется на свои потребности. Для кого-то важнее силовые упражнения, кто-то хочет развить выносливость. Все чаще,…
Современные йоги преподают свои учения, начиная с третьей ступени для достижения духовного совершенствования. Они забывают, что яма и нияма в…
Заниматься часами, как мастера йоги в Индии и Тибете, под силу далеко не каждому. А найти 30 свободных минут в…
Поза ворона в йоге называется какасаной, она эффективна как для тех, кто только начинает постигать премудрости занятий, так и для…
Вопросы веры и собственного пути затрагивают жизнь каждого человека в определенный период времени. Но каждая религия предполагает ограничения, испытания, проходя…
Мы умеем делать множество вещей, но забываем об искусстве расслабления. Из-за этого наша жизнь наполняется стрессами, конфликтами, плохим самочувствием и…
Поза согнутой свечи в йоге — основная асана. Для ее освоения не нужно обладать сверхнавыками и большой физической силой. Тем…
Наблюдая за домашними животными, люди замечают, как животные себя ведут, какие движения выполняют. Пробуждаясь, кошка прогибает спину, при этом голова,…