Значение черного цвета в психологии для человека

Традиционно черный цвет рассматривается людьми, как пугающий, тревожный и таинственный. Ему приписывают негативные характеристики, но при этом многие люди выбирают одежду этого цвета и называют его любимым. Черный цвет в психологии имеет двойственное значение, подходящее людям с разными чертами характера. Поэтому относится к нему предвзято не стоит — темные оттенки могут оказывать на психику положительное влияние и даже улучшить здоровье.

Значение черного в психологии

Первым, кто начал изучать влияние цвета на психику человека, был Й. Гетте. Он создал отдельное учение, которое базировалось на результатах многочисленных опытов с цветовосприятием. Гетте выявил, что темные оттенки способствуют расслаблению, успокаивают и пополняют запас внутренней энергии. Светлые оттенки возбуждают, повышают настроение и избавляют от физической усталости.

В психологии черный цвет означает переход. Он символизирует ночь, как ступень перехода одного дня в другой, неизвестность, как препятствие, которое нужно преодолеть, чтобы получить вознаграждение. Сражаясь с темнотой и неизвестностью, мифический герой побеждает, и переходит на новый уровень. Чтобы победить, он должен перебороть свой страх перед таинственной завесой. В большинстве сказок народов мира герой сражается с ужасными чудовищами, которые нападают по ночам.

Мрачные цвета нравятся флегматикам, консерваторам и интровертам. Они помогает им скрываться от окружающего мира, прячась в защитный кокон. Такие люди с трудом переносят перемены и не любят смены обстановки. Но при этом они очень настойчивы и всегда добиваются своего. Люди, которым нравится черный, стойко переносят трудности и умеют в любой ситуации выбрать оптимальное решение. Они, как правило, молчаливы и неохотно идут на контакт. Имеют узкий круг близких друзей, которыми очень дорожат.

Временное использование черного может быть полезным, если носить его постоянно, человек рискует раствориться в нем. Темный фон вызывает апатию, угнетенное состояние, подавляет эмоции. У впечатлительных ранимых людей он может вызывать депрессию. Поэтому гардероб обязательно нужно разбавлять более жизнерадостными цветами.

Символизм

Черный цвет имеет мистическое значение. Для многих он — синоним смерти, запустения и депрессии, тайных знаний. Используя этот цвет, люди одновременно подчеркивают свое отношение к трагическому событию и защищают себя от воздействия негатива. Жрецы древних цивилизаций верили, что темная завеса защищает их от злых сил, и перед ритуалами натирали лицо и руки сажей. Это верование на интуитивном уровне сохранилось и у современного человека.

Черный — цвет сопротивления и непокорности. Его выбирают представители неформальных культур, подчеркивая свое отличие обычных людей. Для мужчин он — символ власти и влияния. Поэтому на всех официальных мероприятиях мужчины появляются в костюмах темных оттенков. Это своего рода символ принадлежности к определенной социальной группе. Для женщин он означает загадочность, таинственность. Он привлекает внимание, но оставляет большой простор для фантазии.

Положительное и отрицательное значение

Значение черного может быть положительным или отрицательным, в зависимости от конкретной ситуации. К положительным характеристикам относятся:

сдержанность;
рассудительность;
созидание;

Отрицательные качества:

подавленность;
депрессивность;
пустота;
отстраненность;
разрушение.

В культурах разных стран отношение к черному отличается. В странах Азии он символизирует остаток, успешную карьеру, высокий интеллект. В одежду темных оттенков наряжают маленьких детей, чтобы призвать к ним удачу.

В Европе и Америке черный — символ траура и темной стороны жизни. Поэтому значительное количество людей его не любит, и в повседневной жизни избегает.

Варианты оттенков

Несмотря на то, что черный в психологии имеет больше негативных значений, чем позитивных, его предпочитает много людей. В основном, этот цвет ценится за свою немаркость. Из ткани темных оттенков шьют униформу для рабочих и фирменные костюмы для консультантов.

Существует множество вариантов черного: от насыщенного угольного до сероватого. Психологи выяснили, что чем темнее оттенок, тем благотворнее он влияет на человека. Чем светлее оттенок, тем негативнее он воспринимается. Вероятно, это связано с ассоциациями: грязноватые цвета раздражают, вызывают воспоминания о заболеваниях, старых заброшенных вещах и осенней слякоти.

Все оттенки темного спектра очень похожи, их различия минимальны. Без специальной подготовки не стоит и пытаться рассортировать черный по отдельным категориям. Поэтому проще всего ориентироваться на свой вкус, выбирая тот вариант, который вызывает больше приятных ощущений.

Влияние на здоровье

Черный цвет используется в психотерапии для повышения самооценки и придания человеку уверенности в себе. Научно доказано, что регулярное воздействие цветом изменяет самовосприятие человека, улучшает его психическое и физическое здоровье. В первую очередь цветотерапия показана легковозбудимым и тревожным людям, которым тяжело даются другие методы воздействия.

Проводить терапию можно в домашних условиях. Для этого потребуется бумага черного цвета, чистые листы и карандаш. Вначале нужно расположить цветную бумагу напротив себя, так чтобы на нее было удобно смотреть. Нельзя отвлекаться на другие объекты думать о посторонних вещах. Смотреть на лист бумаги нужно в течение 5 минут. После взять карандаши и чистую бумагу. Черным карандашом нарисовать свои внутренние переживания, то, что вызывает наибольшее беспокойство. Для этого не обязательно уметь рисовать, достаточно схематически изобразить свой страх. Перенесенный на бумагу, он уже не кажется таким большим и непобедимым. Рассмотрев рисунок, бумагу нужно смять и уничтожить: сжечь или порвать. Это — символическое избавление от страха. Избавившись от рисунка, нужно снова посмотреть на черный лист бумаги, отмечая, как изменились ощущения.

Такой вид терапии подходит только для взрослых, в детском возрасте она малоэффективна. Дети могут нарисовать внутренние переживания, но не в состоянии работать с ними. Такой метод можно использовать для профилактики и снятия внутреннего напряжения.

Черный в одежде

Черный в одежде предпочитают люди двух типов. Сильные лидеры и любители элегантного стиля носят вещи темных оттенков, чтобы подчеркнуть свое положение. Они выбирают одежду из дорогих тканей, дизайнерские модели или эксклюзивные, созданные специально для них. Популярностью черный обязан индустрии высокой моды: кутюрье с мировым именем сделали его обязательным признаком хорошего вкуса.

Второй тип любителей мрачных цветов — неуверенные в себе люди, замкнутые и недоверчивые. С их помощью они стараются стать незаметнее, но зачастую случается наоборот: черный выделяет их и привлекает нежелательное внимание. Зачастую внимание негативное, поскольку человек в мрачной одежде подсознательно воспринимается, как подозрительный и опасный.

На официальных приемах черный будет более уместен, чем в повседневной жизни. Женщины с его помощью подчеркивают свою сексуальность и грациозность. На его фоне кожа выглядит светлее, словно наполняется мягким внутренним светом. Именно черный Коко Шанель выбрала для своего знаменитого черного платья.

Черная одежда не подходит для:

Свадьбы. Мрачные оттенки могут испортить настроение окружающим.
Первого свидания. Первая встреча очень важна, желательно выбирать для нее более жизнерадостную палитру, чтобы расположить к себе человека.
Видеосъемки. Камера искажает восприятие, и лицо на фоне одежды будет выглядеть блекло и человек в таком костюме просто потеряется.

Родители часто опасаются, что подростки, выбирающие черную одежду, подвержены депрессии. В некоторых случаях это верно, но диагностировать заболевание может только специалист. Если в целом подросток ведет себя позитивно и не проявляет других симптомов заболевания, кроме пристрастия к черному цвету, для волнений повода нет. В данной ситуации взрослеющая личность просто ищет свой индивидуальный стиль и вмешиваться в этот процесс не нужно.

Черный в интерьере

Преимущественно отрицательное значение черного цвета в психологии не запрещает использовать его в интерьере. Нужно учитывать назначение комнаты, для которой подбирается дизайн, и характер ее обитателя. Людям старшего возраста можно добавить немного деталей мрачных оттенков, но основной фон должен быть светлым. Комната для ребенка должна быть яркой и контрастной. Чем богаче палитра, тем проще ребенку запомнить разницу между спектрами.

Комната для взрослого человека может содержать отдельные элементы черного цвета: рисунок на обоях, рамки, полочки и другие небольшие детали. Делать пол или стены чисто черными вредно: комната получится слишком мрачной и будет действовать угнетающе. В ней не получится ни расслабиться, ни эффективно поработать. Темные цвета рассеивают внимание, в такой комнате быстро появляется чувство усталости. Если находиться в ней постоянно, угнетенное состояние станет хроническим.