Адхо мукха шванасана – поза «Собака мордой вниз»

9 лет ago

Основными упражнениями в практике йоги являются перевёрнутые позы, которые положительно влияют на физическое и духовное здоровье человека. С их помощью…

Польза перевернутых поз в йоге

9 лет ago

Человек, стоящий на голове - чаще всего именно так обыватели представляют йога. Для непосвященного человека йога - учение духовно сложное…

Спортивная мотивация для девушек

9 лет ago

Мир моды и красоты устанавливает свои эталоны, к которым безудержно стремятся современные девушки и женщины. Быть красивой, сексуальной, желанной благодаря…

Вес не уходит во время правильного питания

9 лет ago

Все чаще, современные люди имеют проблемы с весом. Несмотря на популяризацию спорта и правильного образа жизни, необходимость проводить много времени…

Путь к «самадхи» или восемь ступеней йоги

9 лет ago

Не многие, начинают изучение практик йоги, с желания углубиться в суть ее происхождения, руководствуясь восприятием йоги, как известного тренда, индийской…

Растяжка — необходимая процедура йоги

9 лет ago

Проанализировав структурную составляющую классического занятия йогой, становится ясно, что йога для растяжки выполняются после элементов разогревающей разминки и выполняются перед…

Возникновение Агни-йоги

9 лет ago

Агни йога, или как ее еще называют - Живая Этика, возникла в начале 20 века на территории Тибета. С санскрита…

Йога на веревках (гамаках)

9 лет ago

Все чаще люди задумываются о совершенствовании не только тела, но и духа. Справиться с этой задачей не под силу традиционному…

Беременность и йога: как их совместить?

9 лет ago

Беременность - прекрасный период в жизни женщины. Она мечтает о правильном развитии малыша и легких родах. Существует много мероприятий, помогающих…

Вечерняя медитация: наполни жизнь гармонией

9 лет ago

Ежедневно человек пропускает через себя массу информации, которую нужно анализировать. Он сталкивается с проблемами на работе, дома, на улице, впитывает…