Избавление от блоков с помощью медитации рейки

Согласно исследованиям, 70% россиян постоянно находятся в состоянии стресса, который в 80% случаев перерастает в депрессию. Часто, мы испытываем стресс и страдаем, потому что не умеем по-другому, а также боимся принять тот факт, что у нас есть проблемы и эмоциональные блоки.

Часто, такие блоки появляются вследствие детской травмы, неразделенной любви и многих других факторов. Они тормозят вас в развитии, мешают в построении счастливых отношений и жизни, которая вас устраивает. Поэтому, важно осознать и решить проблему. В этом вам поможет медитация рейки, которая направлена на выявление и устранение внутренних блоков.

Физическое и духовное исцеление при помощи этой техники

Духовное исцеление способствует физическому, поскольку, в большинстве случаев, соматические заболевания вызваны внутренними конфликтами. Но прежде, чем приступать к медитации по технике рейки, необходимо ознакомиться с основными правилами:

1. Оздоровление произойдет только в том случае, если вы верите в медитацию. Если вы решили попробовать, но в глубине души считаете, что это пустая трата времени, то оставьте эту затею – результата не будет.
2. Программа этой медитативной техники направлена на выявление и исключение основных психологических блоков, но проработать их все за раз не получится. Поймите, что полное духовное исцеление произойдет только после прохождение всего курса.
3. Расставьте приоритеты. Для этого, проанализируйте свое духовное состояние, выявите внутренние блоки и поймите, от каких из них вы хотите избавиться в первую очередь.
4. Проработайте аффирмации. Аффирмации – важная составляющая этой техники. Хотя в интернете вы можете найти готовые утверждения, рекомендуется проработать их самостоятельно, чтобы они откликались в вашей душе.

Зная эти основные правила, вы сможете добиться больших результатов. Помните, что нужно проявить терпение, ведь вы достигнете цели только при регулярных занятиях. Не стоит спешить.

Аффирмации и техники их составления

Аффирмации – это позитивные утверждения, которые применяются в настоящем времени и без частицы «не». Если вы хотите принять себя, то правильной аффирмацией будет утверждение: «Я люблю себя и принимаю такой, какая я есть». Утверждения в виде: «Я больше себя не ругаю», «Я не считаю себя толстой» – не подойдут, поскольку они несут в себе отрицательную энергию.

Философия рейки заключается в том, что у каждого человека есть 7 кармических структур или отрицательных сторон личности, которые человек прорабатывает в процессе сеансов. Вот список этих негативных качеств:

1. Высокомерие. Оно проявляется по отношению к другим людям. Часто, высокомерные люди считают себя лучше окружающих и презирают их за недостатки или положение в обществе.
2. Предвзятое отношение к другим. Проявляется в том, что при общении с окружающими, человек руководствуется фактами, которые узнал до личной встречи.
3. Ненависть. Встречаются люди, которые буквально пропитаны ненавистью. Они ненавидят все и всех: погоду на улице, работу, успешных людей, жизнь и самих себя. Проблема в том, что ненависть не вредит никому, кроме самого человека. Она негативно влияет на ментальное тело и оказывает разрушающее воздействие на жизнь.
4. Насилие. Распространяется на всех: близких людей, родственников, детей, животных и самого человека. Такие действия возвращаются к тому, кто их совершает.
5. Зависимость. Пристрастия к чему-либо порабощают человека, туманят его разум и мешают разумно мыслить. Существует несколько видов зависимости: от алкоголя, никотина или наркотиков, но и от еды, социальных сетей, общественного мнения и отношений.
6. Синдром жертвы. Такие люди всегда жалеют себя и боятся действовать. Когда нужно сделать что-то важное, они прячут голову в песок, потому что им так проще. В любой ситуации они жертвы. Когда они ударяются о скамейку, у них виновата скамейка, а не они.

Всё это – негативные качества, мешающие в достижении успеха и гармонии. Аффирмации помогают прорабатывать эти качества и избавляться от них.

Виды утверждений

Допустимо применять следующие утверждения:

• Я принимаю и люблю себя. Я уважаю других людей.
• Я – уникальная личность, которая достойна богатства, счастья и любви.
• Я живу в гармонии и счастье. Я достоин этого.
• Я уверен в себе. У меня высокая самооценка, которая улучшается с каждым днем.
• Я развиваюсь и становлюсь умнее.
• Вселенная помогает мне в достижении целей и посылает мне удачу.

Придумайте свои утверждения, которые будут близки именно вам. Так, вы достигнете большего результата.

Как подобрать музыку

Музыка во время сеанса помогает расслабиться и войти в медитативное состояние. Но любая музыка не подойдет. Точно не подойдут:

• рок;
• поп-музыка;
• хиты;
• любимая музыка, потому что вы можете начать подпевать и отвлекаться;
• слишком энергичная музыка, поскольку она препятствует расслаблению.

Следует включить специальную музыку, которую легко можно найти в интернете, если забить в поиск «музыка для медитации».

Техника выполнения

Перед началом медитации, подготовьте плакат с принципами этой техники, он понадобится вам во время сеанса. Вот эти принципы:

• Сегодня не сердись;
• Сегодня не беспокойся;
• Зарабатывай честно;
• Уважай родителей и старших;
• Будь благодарен за все.

Вы можете просто распечатать их на листе А4. Важно также жить по этим принципам, а не только использовать плакат во время сеанса.

Теперь, когда вы ознакомились с правилами, выбрали аффирмации, приготовили плакат и подобрали музыку, вы можете приступать к самой технике:

1. Займите удобное положение, расположите перед собой плакат с принципами и созерцайте его в течение 5 минут.
2. Включите, подготовленную заранее, музыку. Закройте глаза и расслабьтесь. Если вы не смогли расслабиться, то начните концентрироваться на своем дыхании, тогда расслабление придет через несколько минут.
3. После расслабления, начните представлять поток энергии, который входит в ваше тело.
4. Начните повторять аффирмации, представлять свои желания и их исполнение.
5. Когда вы закончите, сделайте глубокий вдох и выдох, медленно откройте глаза.

Не вскакивайте сразу после медитации, сначала полностью выйдите из медитативного состояния.

Энергетические центры – Даньтань

Основа медитации также заключается в прорабатывании трех энергетических центров или трех Даньтяней:

• Мозг. Пока вы медитируете, его возможности увеличиваются.
• Сердце.
• Брюшная полость.

В этих центрах собирается энергия, которая помогает быть энергичным и гармоничным.

Русские люди тяжело признают наличие проблем и слабо верят в восточные техники. Но быстрый темп жизни, влияние интернета и стресс влияют на их мнение. Сейчас многие люди увлекаются медитацией.

Любая медитацию будет приносить результат только тогда, когда вы в нее верите и осознаете свои проблемы. Рейка способна помочь в избавлении от блоков, из-за чего жизнь станет счастливой и гармоничной.