Особенности медитации на чакры, техника очистки

Чакры — энергетические центры, которые управляют всеми процессами в организме.

Засорение потоков приводит к болезням ментального, а вслед за ним и физического тела.

Медитация на чакры помогает очищать их, наполнять новой чистой энергией.

Что такое чакры?

Чакра представляет собой воронку, в которой пересекаются разные энергетические потоки. Через них проходит космическая информация, и разные виды энергий: положительная и отрицательная. Когда они раскрыты, энергия проходит сквозь них широким потоком. Она трансформируется в жизненную силу, необходимую телу для нормального функционирования.

Если воронки засорены, в них скапливается отрицательная энергетика, а положительная не может пройти сквозь засор. Особая методика медитации помогает расширить их, очистить от лишнего. Регулярная коррекция энергетических центров способствует гармонизации духовного и физического тела, улучшает самочувствие, повышает стрессоустойчивость.

Где находятся чакры?

Все энергетические центры расположены вдоль позвоночника: от крестца до макушки.

Они равноудален друг от друга, и каждый регулирует работу отдельных органов.

Чакры есть у каждого человека, но не все знают об этом. У людей, которые не занимаются медитациями, они находятся в полузакрытом состоянии. Часто, они напоминают о себе блуждающими болями: покалываниями в области пупка, солнечного сплетения или в точке между бровями. Анализы и УЗИ не обнаруживают никаких патологий, но боли и неприятная вибрация появляются снова и снова. Если врачи не могут поставить диагноз, то, скорее всего, проблема в энергетических центрах. Их нужно регулярно очищать.

После нескольких сеансов медитации человек может почувствовать энергетические точки на теле, поскольку они начнут активно работать. Открытие потоков сопровождается приятным чувством тепла и прилива бодрости.

Особенности чакр

Всего существует 7 чакр. У каждой есть свое энергетическое назначение:

1. Муладхара. Отвечает за бессознательные процессы и работу психики, благодаря ее работе у ребенка формируются базовые навыки. Нарушения в ее энергопотоках приводят к различным психическим расстройствам.
2. Свадхитсана. Контролирует физическое влечение. Загрязнение в этой чакре приводит к полному безразличию к противоположному полу.
3. Манипура. Регулирует самодисциплину и волевые процессы. При плохой работе этой энергетической точки человек становится апатичным, теряет интерес к жизни.
4. Анахата. Отвечает за плотскую привязанность, способность формировать дружеские отношения.
5. Вишшудха. От нее зависят творческие способности. Засорение этой чакры мешает самовыражению.
6. Аджна. Способствует развитию фантазии и воображения. Ее работа важна при постановке жизненных целей.
7. Сахасрара. Контролирует духовное развитие. Благодаря ей, человек способен развивать ментальное тело. Связана с Космосом. Засорение этого энергетического канала нарушает естественный энергообмен.

Размер чакр примерно одинаков, а их цвет соответствует цветам радуги: от красного до фиолетового. Для раскрытия каждого энергетического центра есть свои специальные мантры и медитации, но отдельные виды медитации можно использовать для чистки всех энергетических центров.

Медитация для раскрытия энергетических потоков

Энергетические потоки, проходящие сквозь чакры, формируют биополе человека. В нем накапливаются все виды энергий, поэтому важно регулярно проводить медитацию на очищение чакр. Для занятия медитацией нужно найти тихое уютное место. Можно заниматься в доме, в саду или в парке. Главное, чтобы ничего не мешало концентрации. Перед медитированием полезно послушать успокаивающую музыку или несколько минут смотреть на огонек свечи. Это помогает расслабиться и настроиться на занятие.

Важно подобрать удобную позу. Мастера йоги медитируют в позе лотоса. В таком положении снижается нагрузка на позвоночник и суставы. Опытные йоги могут медитировать в позе лотоса несколько часов подряд. Но начинающим сложно сразу принять правильное положение, поэтому можно просто сесть на удобный стул. Желательно, чтобы он был без спинки. Когда человек опирается на спинку стула, его позвоночник искривляется, и энергетические потоки нарушаются. Для раскрытия чакр важно держать спину прямо и не наклонять подбородок.

Техника медитации простая. Вначале, нужно выполнить расслабляющее дыхательное упражнение: вдохи и выдохи должны быть медленными и спокойными. Когда ритм дыхания выровняется, можно переходить к визуализации. Нужно поочередно представлять себе каждую чакру в идее красивого цветка или шара, наполненного соответствующим цветом. Через чакру проходят потоки энергии. Наполняясь ей, чакра постепенно раскрывается, увеличивается и согревается. Чтобы лучше почувствовать движение энергии, можно положить на чакру правую ладонь.

Когда все чакры наполняться энергией, нужно представить, как аура наполнилась мягким желтым светом и накрыла тело прочным коконом. Он неуязвим, негативная энергия не может пройти сквозь него. Когда чувство защищенности и умиротворения станет устойчивым, можно открывать глаза. На начальном этапе достаточно заниматься 15–20 минут, позже можно увеличить продолжительность до 40–60 минут.

Значение чакр для человека

Помимо управления энергетическими потоками, чакры активируют работу всех внутренних органов, которые находятся рядом с ними. Также, они влияют на эмоции и желания, с помощью медитации можно улучшить настроение, избавиться от усталости и накопленного стресса. Поэтому важно запомнить, какой сферой заведует каждая чакра:

1. Муладхара. Управляет органами мочеполовой системы. Для ее работы важна моральная чистота. Если эта чакра засоряется, человек становится распущенным и склонным к случайным связям.
2. Свадхистана. Отвечает за контроль негативных эмоций. Засорение ее энергетических каналов приводит к внезапным вспышкам гнева, после которых человек сам не может понять, что его разозлило.
3. Манипура. Контролирует работу органов пищеварительной системы. Загрязнение этой чакры провоцирует развитие гастрита и запоров.
4. Анахата. Отвечает за работу сердца. В энергетическом смысле регулирует отношения, без ее влияния человек не сможет влюбиться.
5. Вишуддха. Речевой центр. Его правильная работа активирует красноречие и умение убеждать. Энергетические засоры приводят к частым простудам.
6. Аджни. Эта чакра отвечает за развитие интуиции. Без нее невозможна нормальная работа мозга.
7. Сахасрара. Стимулирует развитие и самосовершенствование. Единение с Богом возможно только посредством этой чакры.

Каждая чакра — это центр, от которого расходятся энергетические потоки. Поэтому, когда один из центров перестает работать, связь потоков прерывается. Чтобы восстановить ее, нужно во время медитации работать со всеми энерговоронками по очереди, иначе связи между ними будут слабыми.

Влияние медитации

Регулярная медитация способствует:

• снижению тревожности;
• восстановлению самообладания;
• повышению физической выносливости;
• омоложению организма;
• устранению психологических блоков.

Перекрытые энергетические потоки вызывают чувство тревоги. Человек испытывает беспричинный страх и не может от него избавиться. Это влияние негативной энергии, которая накапливается в ауре и провоцирует появление брешей. Из-за них, необходимая для тела и психики, жизненная сила не накапливается, а уходит обратно в Космос. Чистка чакр восстанавливает ее целостность и помогает людям обрести гармонию и уверенность в себе.

Советы новичкам

Считается, что полезнее всего работать с биополем утром и вечером. Но если такой возможности нет, можно заниматься в любое удобное время. Окружающая обстановка очень важна. Посреди шума и суеты сосредоточиться невозможно, поэтому идеальное помещение для занятий медитацией — отдельная комната. Хорошие результаты дает медитация в окружении растений. Заменой парку могут стать домашние цветы. Но только те, у которых нет сильного резкого запаха.

Перед медитацией полезно петь мантры. Песнопения снимают внутренние зажимы, а звуковые вибрации массажируют внутренние органы. Это улучшает кровообращение и помогает быстрее расслабиться. У каждой мантры есть мощный энергетический заряд, который также способствует раскрытию чакр.

До медитации и после нее полезно выполнять дыхательную гимнастику. Продолжительность вдохов и выходов влияет на психику. Чем глубже и медленнее дыхание, тем проще контролировать эмоции. Когда человек правильно дышит, он быстрее успокаивается и переключает внимание с окружающего мира на себя. Нужно дышать под счет: от 1 до 5 — вдох, от 6 до 10 — выдох.

Когда получится без усилий поддерживать ритм дыхания, можно усложнить упражнения и поочередно закрывать правую или левую ноздрю. Так движение энергетических потоков замедлится, и тело получит больше необходимых ему космических вибраций. Чтобы очистить организм от скоплений вредной энергетики, полезно делать еще один вариант дыхательной гимнастики. После глубокого вдоха нужно задержать дыхание, представляя, как маленькая сфера формируется на уровне груди. Когда она станет полностью темной и непрозрачной, нужно несколько раз резко выдохнуть. С каждым выдохом сфера должна становиться меньше и меньше, а на последнем совсем исчезнуть.